Få selvtillid med en trænet krop

Få selvtillid med en trænet krop

Mange af os drømmer om at få mere selvtillid og være mere selvsikre. Det kan være en udfordring, men det er ikke umuligt. En af de bedste måder at øge din selvtillid på, er ved at træne din krop. Ved at træne, kan du forbedre din fysiske form, styrke dine muskler og...
Får du ondt i hovedet når du læser?

Får du ondt i hovedet når du læser?

Hvis du oplever at du får ondt i hovedet, når du læser, kan det skyldes, at du er nødt til at koncentrere dig for meget, for at du kan se, hvad der står i teksten. Det gælder uanset om du læser på en computerskærm, i en bog eller på telefonen. Måske trænger du til nye...
Beskyt dine øjne med blå lys briller

Beskyt dine øjne med blå lys briller

En almindelig virkelighed er, at det er svagsynede eller Hipstere der bruger briller. Det er ikke længere tilfældet. I dag ville de fleste af os have godt af et par briller. Men det er ikke, et hvilket som helst par briller, der er tale om, det er nemlig blå lys...
Sådan passer du godt på dit skæg

Sådan passer du godt på dit skæg

Skægpleje har aldrig været nemmere end nu. Der findes nemlig et hav af lækre produkter, der hjælper dig med at passe og pleje dit skæg. Du skal bare lære, hvordan du passer godt på dit skæg.1. Tålmodighed er en dydFørst og fremmest er det vigtigt, at du er...
Kom godt i gang med løb

Kom godt i gang med løb

Du kigger ud ad vinduet fra din lejlighed. Det er godt vejr – lidt koldt, men solen skinner. Foran dig kommer den ene løber efter den anden forbi i høj fart. Smilende og skide irriterende. Du kigger ned af dig selv. En lille vom flyder ud over dit bælte, og det...

Sådan beskytter du dit hår ved føntørring

Sommetider er det bare nemmere at tørre håret med en føntørrer i stedet for at lade det lufttørre. Det skal der selvfølgelig også være mulighed for en gang imellem. Men hvis du føntørrer dit hår ofte, er det vigtigt, at du passer godt på det.  For meget varme kan...